Žena v šortkách a bielych teniskách si zaväzuje šnúrky

Viac o plesni nôh

Zistite, čo je pleseň nôh a ako vás môže postihnúť. Zistite viac o príznakoch tejto plesňovej infekcie a o tom, ako ju môžete liečiť.

Čo je pleseň nôh?

Nemusíte byť športovec, aby vás pleseň nôh postihla! Pleseň nôh, nazývaná aj tinea pedis či atletická noha, je vysoko nákazlivá plesňová infekcia, ktorá postihuje kožu na nohách, ale môže sa rozšíriť aj na nechty na nohách a dokonca aj na ruky a iné časti tela.

Ľahko sa prenáša priamym kontaktom s infikovanou osobou, spoločným používaním posteľnej bielizne, kontaktom s uterákom alebo odevom infikovaných plesňami alebo chodením naboso v spoločných priestoroch, ako sú posilňovne, bazény, spoločné sprchy a šatne. Ak je koža na nohách poškodená alebo ak máte mokré či spotené nohy, pravdepodobnosť plesňovej infekcie sa zvyšuje. Plesniam sa darí v teple a vlhku, preto by ste sa mali vyvarovať nosenia vlhkých ponožiek a obuvi. Z toho dôvodu sa najčastejšie vyskytuje u športovcov!

Pleseň nôh sa často vyskytuje medzi prstami, ale môže tiež postihnúť chodidlá a ich okraje. Pleseň nôh sa obvykle objaví na jednej alebo oboch nohách, ale môžete si ju nevedomky preniesť na ruky alebo na iné časti tela, napríklad jednoduchým poškriabaním alebo siahaním na infikované oblasti nôh.

Symptómy plesne nôh

Symptómy plesne nôh sú nepríjemné a infekcia je nákazlivá, ale netreba sa obávať, dá sa ľahko liečiť. Väčšina ľudí pozoruje nasledujúce symptómy:

Svrbenie a pálenie medzi prstami a na chodidlách, najmä po zložení topánok a ponožiek.
Šupinatá, veľmi suchá, popraskaná alebo olupujúca sa koža na nohách.
Výskyt praskliniek, zmäkčenie a zbelenie kože medzi prstami na nohách.

Tzv. mokasínový typ plísně nohou způsobuje chronicky suchá a šupinatá chodidla a postihuje i jejich kraje. Snadno se zaměňuje za ekzémem nebo suchou pokožkou.
Zápach nohou – tento symptom může být způsoben kvasinkami a bakteriemi, které se mohou šířit také na chodidla.

Liečba plesne nôh

Liečbu by ste mali začať hneď, ako zaznamenáte symptómy. Pleseň nôh možno ľahko liečiť lokálnymi antimykotickými liekmi. Rad Canespor ponúka lieky na liečbu plesne nôh, ktoré je možné zakúpiť v lekárňach. Lieky Canespor sú účinným antimykotikom, vedia sa popasovať so širokou škálou plesní, vrátane dermatofytov, ďalej kvasiniek, niekedy aj baktérií, ktoré spôsobujú plesňové ochorenia. Lieky sa ľahko aplikujú, prenikajú do kože, zabraňujú rozšíreniu plesní, hubia ich a tým zmierňujú nepríjemné symptómy.

Kedy navštíviť lekára

Ak sa infekcie neviete zbaviť voľnopredajnými liekmi, požiadajte o radu svojho lekára. Lekára by ste mali navštíviť aj v prípade, ak:

Ste tehotná alebo staršia osoba.
Cítite veľké nepohodlie.
Máte začervenanú nohu, je horúca a bolí vás. V tomto prípade môže ísť o závažnejšie infekcie ako pleseň nôh.
Máte cukrovku – plesňové infekčné ochorenia nôh u diabetikov môžu byť závažnejšie. Pleseň nôh môže viesť k ďalším bakteriálnym infekciám.
Máte oslabený imunitný systém.

Športovec s čiernymi hodinkami si zaväzuje šnúrky

Prevencia plesne nôh

Ak sa domnievate, že vám hrozí riziko plesne nôh, dodržiavajte jednoduché pravidlá, ktoré vám pomôžu infekcii sa vyhnúť alebo zabrániť jej návratu, ak vás už predtým postihla.

Pravidlá:

Chodidlá si vždy dôkladne osušte, najmä medzi prstami. Pokožku uterákom silno netrite, ale jemne ho na ňu prikladajte.
Každý deň noste čisté ponožky, vymeňte si ich aj po športovaní alebo počas horúcich dní. Bavlnené ponožky sú najvhodnejšie.
Doma si obuv vyzujte, aby nohy mohli „dýchať“.
Na nohy používajte iný uterák ako na ostatné časti tela a pravidelne ho perte.
Ak môžete, noste otvorenú obuv.

Mali by ste sa vyhnúť:

Škrabaniu postihnutej kože. Mohli by ste tak infekciu preniesť na ďalšie časti tela.
Chodeniu naboso, najmä v šatniach, bazénoch a spoločných sprchách.
Spoločnému používaniu uterákov, ponožiek alebo obuvi s inými ľuďmi.
Noseniu tej istej obuvi dva dni po sebe.
Noseniu obuvi, v ktorej sa vám potia nohy.